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心理健康教育与咨询中心简介

来源:学工处 发布时间:2017-10-13 16:51:02 点击数:

 

心理咨询中心是学校开设的一个专门为全校师生服务的公益性机构,它拥有专业人员,采用专业化管理,它的宗旨是运用心理学的理论和技巧,辅导和帮助在校学生解决各种心理困扰,增强适应能力,提高心理素质,促进全面发展。
一、 心理咨询简介
心理咨询在英文中被称之为咨询(counseling),其定义就是通过人际关系,运用心理学方法,为咨询对象提供帮助与劝导的过程。
  心理咨询最一般、最主要的对象,是健康人群或存在心理困惑与障碍的人群。健康人群会面对许多家庭、择业、求学、社会适应等问题,他们会期待做出理想的选择,顺利地度过人生的各个阶段,求得自身能力的最大发挥和寻求生活的良好质量。心理咨询师可以从心理学的角度,提供中肯的发展咨询,给出相应的帮助。
  心理咨询所提供的全新环境可以帮助人们认识自己与社会,处理各种关系,逐渐改变与外界不合理的思维、情感和反应方式,并学会与外界相适应的方法,不仅能够帮助来访者解决问题、排除困扰、还能掌握自我调节的方法,从而可以提高生活质量,提高工作效率,成功教育子女,处理好家庭关系。
    心理咨询内容:
  1、为正常的、健康的、无明显心理冲突的人,更好地认识自己,扬长避短,充分发挥潜能,以提高学习与生活质量。
  2、心理适应咨询:在生活、学习中有各种烦恼,有明显心理矛盾和冲突。咨询的目的是帮助求询者排除心理困扰,减轻心理压力,改善适应能力。
  3、心理障碍咨询:患有某种心理疾病,影响了正常的学习与生活,咨询的目的是通过咨询和心理治疗,
 克服心理障碍,恢复心理健康。 
    咨询目的:
  1、帮助求询者掌握有关知识和社会技能,学会用有效的、合理的方式满足自己的需要,提高人际交往水平;学会自我调节各种心理困扰,防止心理疾患产生。保持正常的生活秩序。提高学习、工作效率。
  2、协助求询者树立有价值的生活目标。了解自身的潜能和可利用的社会资源,以及所承担的各种责任,过健康、充实、有意义的生活。
  3、根据咨询对象及咨询途径的不同,咨询形式有直接咨询、间接咨询、个别咨询、团体咨询、电话咨询、现场咨询、门诊咨询、书信咨询等多种形式。
    什么是学校心理咨询:
 
  对于学生而言,主要是指学校心理咨询,即学校心理咨询人员运用心理学的原理和方法,对在校学生的学习、适应发展、择业等问题给予直接或间接的指导、帮助,并对有关心理障碍或轻微精神疾患进行诊断、矫治的过程。
  学校心理咨询范围不仅限于大学生,还包括中、小学生,咨询的对象一般有三种:①所有正常的在校学生,当他们在学习、生活、发展、择业等方面遇到问题时,便可找学校心理咨询人员寻求帮助。②心理偏常的学生,他们在认知、情感、意志行为等方面有不同程度的障碍,或存在一定心理疾病。③学校的教师、行政人员和学生家长,学校心理咨询为他们提供心理学的知识和劝导,从而帮助他们明确学生的身心特点。
  学校心理咨询的内容有三方面:一是以教育发展为中心的咨询内容:如不同年龄阶段学生的身心特点与发展规律,各个时期的发展目标与影响因素,促进学生最佳发展的教育、教学手段与途径等。二是以校园指导为中心的咨询内容:如学习方面的心理问题,良好学习习惯的培养与不良学习习惯的纠正,学习方法的掌握与调整,应试技能的提高,人际交往的技巧,升学就业的选样等。三是以心理卫生为中心的咨询内容,主要是常见心理疾病的诊断、治疗和护理问题。如儿童的口吃、遗尿、多动症、青年期的神经衰弱、强迫症、抑郁症、神经官能症等。
二 、心理咨询中心主要服务项目
(一)心理健康教育
针对不同大学生群体的需要,开办专题讲座、心理素质训练课,编写大学生心理健康教育教材,指导大学生心理健康者协会社团活动,组织各种形式的心理健康宣传教育活动,如大学生心理健康宣传月活动、校园心理剧等。
(二)心理咨询
个别咨询:提供适应、发展、学习、压力、人际关系、情绪、人格、恋爱、生涯规划、择业等方面咨询服务(每周一至周五);
团体咨询:大学生活适应、压力处理、人际沟通、自我认识、人际交往能力训练等。
(三)团体训练
 成长训练营以小组的形式为在校的同学提供有关个体沟通、团队协作、领导力提升、适应新环境等方面的心理训练;
(四)心理测试:新生心理测查、抑郁、焦虑、人格测试、职业适应性。
(五)必要的心理危机干预。
三、心理咨询来访者须知
(一)来访者应该做到的或可以做的。
(1)坦诚地向咨询老师表露自己,不必掩饰或伪装,本校的来访学生在接受咨询之前请向中心工作人员出示有效证件。另外,为了方便后续的跟踪咨询服务,需要把来访者的真实姓名、所在院系专业、联系方式、一定的家庭和求学背景登记在案,这些个人资料只用于心理咨询中心的管理,不会透漏给其他单位和个人。来访者应把自己个人的限制、内心真正的困惑或咨询过程中产生的问题、感受都及时地与咨询老师沟通,以便更快更好地达到咨询效果。
  (2)自愿自由。是否开始或终止接受心理咨询都由来访者本人决定,咨询老师只能提出建议,无权强硬要求。相应地,随意地终止给咨询带来的不良影响也由来访者本人承担。另外,来访者可以自由选择咨询老师,以使个人问题得到更有效的帮助。咨询过程中,若对咨询方向或方法有异议,可与咨询老师进行必要的讨论并修正。
  (3)尊重咨询老师。来访者必须提前预约咨询时间,并严格遵守。认真配合咨询老师的工作,按时完成作业,把个人的感悟与改变有效地反馈给咨询老师。
  (4)自主。心理咨询的理念是助人自助,所以咨询的主角不是咨询老师,而是来访者自己。不要期待咨询老师为你做主,给你出主意、想办法、甚至做决定,即不能过分依赖心理咨询,也不要以为咨询总能一次性解决问题。事实上,心理咨询不是一帖灵,世上没有灵丹妙药,所以请记住,只有你自己才能真正解决你的问题!
   (二)咨询老师应该做到的或可以做的 。
  (1)真诚。不论来访者有什么类型的问题,咨询老师都会积极关注,无条件接纳他们的情绪感受。在咨询老师的概念里,不会出现来访者的问题不成问题或不被接受之类的想法,他们会营造温暖的咨询氛围,真诚地向来访者表露自己对问题的看法和感受,和来访者一起面对问题、讨论问题、进而解决问题,当咨询员个人有限制时,坦诚地告诉来访者并及时转给有关部门。
  (2)耐心。来访者的问题有些可能只需一次面谈,有些则需多次;有些可能比较具体明确,有些甚至来访者自己都不清楚,还有些可能说起来比较琐碎混乱……不管来访者的问题是什么性质,咨询老师都会耐心地倾听。来访者不必太在意自己的言语组织和逻辑表达,只需真诚地表述。
   (3)平等。咨询关系中双方是平等的,是应该相互尊重的,咨询老师会像朋友一样耐心倾听来访者的心声,尽力了解并理解来访者的思想,站在来访者的立场上去感受其内心世界。咨询老师不会以训导者的身份自居,不会对来访者的问题进行不适当的道德谴责或情感批判。
  (4)保密。保密是心理咨询的工作原则之一,也是职业道德的集中体现。来访者的个人信息及咨询的相关问题不会被随意谈论,来访者的信息登记表不会被带出咨询室之外的任何地方。一般地,来访者是否接受过咨询以及咨询的内容都不会被透漏给心理咨询中心以外的非专业人员。但下述几种情况除外:(a)来访者出现自我伤害或伤害他人的倾向。有必要通知来访者所在的院系老师、父母以及相关人员,以采取必要的措施。(b)来访者的问题涉及法律责任,如有必要,咨询老师应将信息资料呈交有关机构。
  (5)避免双重关系。咨询老师不得接受学生的礼物,且不在咨询之外与学生进行咨询性质的面谈。
四、预约须知
(1) 本中心服务对象主要为在校学生;
(2) 来访者须持本人有效证件(学生证、身份证、借阅等)进行预约登记,然后顺序咨询;
    (3) 来访者可通过电话或者直接到咨询中心办公室预约时间。电话:88270016;
(4) 来访者应积极配合咨询员工作,若在约定的时间不能按时来访,请提前通知。
五、心理咨询师岗位职责
1、热爱心理咨询工作,具有高度的事业心和责任感。
2、熟练掌握心理咨询和心理治疗专业基本理论、基本技巧等专业知识。
3、严格遵循保密原则,对来访者的有关资料、档案应予以保密。
4、待人热情、真诚、乐于助人,对来访者要无条件地接纳、理解、尊重和关心。
5、全面详细地了解来访者的情况、理解对方的要求,指导来访者自助,促进其成长、自强自立。
6、在咨询过程中与来访者建立互相信任、互相尊重,互相平等的咨询和治疗关系,保持中间立场,一旦这种关系超越了这种客观界限,应立即中止咨询或治疗。
7、注意保持情绪稳定,咨询师自身有情感冲突和情绪问题时,应回避接待来访者。
8、了解自己专业职能的局限性,在诊断、咨询、治疗及心理测量方面,对来访者提出的超出自己职能范围的要求不能予以满足,对于自己不适合咨询的个案应及时转介给其他咨询师或医疗机构。
9、在心理咨询与心理治疗过程中,保持警惕,如发现来访者有危害其自身生命或危及社会安全的情况,有责任立即采取必要的措施,防止意外事件发生。
10、努力钻研,认真做好咨询记录,积极参加案例讨论和咨询督导活动,不断提高心理咨询技能、服务水平和咨询效果。
六、地址
联系地址:综合楼三楼306
联系电话:——88270016